Spine Corrector najczęściej kojarzy się z pracą na macie i klasycznym repertuarem dla kręgosłupa, ale jego potencjał w pracy na reformerze jest dużo większy.
Ten warsztat powstał dla nauczycieli, którzy chcą używać Spine Correctora jako narzędzia do budowania regresji, progresji, lepszego czucia ciała i ciekawszych, ale nadal pilatesowych lekcji na reformerze.
Nie chodzi o wymyślanie przypadkowych nowych ćwiczeń ani komplikowanie zajęć. Chodzi o świadome wykorzystanie sprzętu: zmianę punktu podparcia, zakresu ruchu, ustawienia ciała i poziomu trudności.
Podczas warsztatu będziemy pracować praktycznie nad tym, jak Spine Corrector może wspierać pracę z kręgosłupem, centrum, miednicą, klatką piersiową, obręczą barkową, stabilizacją i mobilnością.
Na warsztacie omówimy i przećwiczymy:
– jak bezpiecznie ustawić Spine Corrector na reformerze
– kiedy używać go jako regresji, a kiedy jako progresji
– jak zmieniać klasyczne ćwiczenia bez gubienia ich celu
– jak wykorzystywać łuk Spine Correctora jako feedback dla ciała
– jak dobrać ustawienie, sprężyny i zakres ruchu do poziomu klienta
– jak budować płynne przejścia i krótkie sekwencje
– jak wykorzystać Spine Corrector w pracy z brzuchem, biodrami, kręgosłupem i obręczą barkową
– jak tworzyć ciekawsze lekcje indywidualne i grupowe na reformerze
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla nauczycieli Pilates, którzy mają doświadczenie w pracy na reformerze i chcą rozwijać swój warsztat o nowoczesne, ale nadal świadome i pilatesowe rozwiązania.
Warsztat będzie szczególnie przydatny, jeśli:
– prowadzisz zajęcia indywidualne, duo, trio lub grupowe
– chcesz lepiej rozumieć regresje i progresje
– szukasz nowych pomysłów bez odchodzenia od systemu pilates
– chcesz wykorzystywać dodatkowy sprzęt w sposób sensowny
– chcesz budować bardziej różnorodne i jakościowe lekcje
To warsztat inspiracyjny, a nie pełne szkolenie sprzętowe. Skupiamy się na praktyce, analizie ruchu, przykładach i ćwiczeniach.
Żeby wziąć udział, musisz znać podstawy pracy na reformerze i swobodnie poruszać się w jego ustawieniach oraz podstawowych ćwiczeniach.
Informacje organizacyjne
📅 Data: 22.08.2026, sobota
⏰ Godzina: 11:00–14:00
📍 Miejsce: Panther Studio, ul. Lirowa 26 lok. U2
💻 Forma udziału: stacjonarnie lub online
🎥 Warsztat jest nagrywany dla uczestników
💰 Cena: 600 zł