Emilates
Liczy się dla mnie zdrowy, świadomy ruch, skuteczny trening i Twoje dobre samopoczucie!
Ruch to dla mnie coś więcej niż aktywność fizyczna – to sposób na życie, ścieżka rozwoju i przestrzeń, w której mogę dzielić się swoją wiedzą z innymi. Od kilkunastu lat pomagam ludziom czuć się lepiej we własnym ciele – pracując z nimi zarówno w ruchu terapeutycznym, jak i treningu o wyższej intensywności.
Moja droga zawodowa rozpoczęła się w 2013 roku, gdy zostałam nauczycielką tańca sportowego oraz pierwszą w Polsce instruktorką tańca orientalnego. To był mój pierwszy etap w pracy z ciałem – pełen ekspresji, muzykalności i precyzji. Naturalnie poprowadził mnie on dalej – do zgłębiania anatomii, biomechaniki i metody pilates. Szukałam sposobów, by nie tylko uczyć ludzi poruszania się, ale przede wszystkim pomagać im budować świadomość ciała, siłę i dobre samopoczucie na co dzień.
Co mnie wyróżnia?
Wszechstronność – łączę podejście taneczne, pilatesowe, funkcjonalne i siłowe, by dostosować trening do Twoich realnych potrzeb.
Dbałość o szczegóły – technika, kontrola i jakość ruchu są dla mnie kluczowe.
Empatyczne podejście – zależy mi na fajnej atmosferze współpracy i zaufaniu.
Pasja do nauki i nauczania – pracuję nie tylko z klientami, ale też z nauczycielami i sportowcami.
Wybrane szkolenia i certyfikaty