Szkolenie sprzętowe Panther Academy dla nauczycieli Pilates oraz właścicieli studiów, którzy chcą lepiej wykorzystywać potencjał jumpboardu w pracy indywidualnej, grupowej i w ofercie swojego studia.
Jumpboard często kojarzy się wyłącznie ze skakaniem, intensywnym treningiem i „cardio na reformerze”. W praktyce jest to dużo bardziej wszechstronne narzędzie. Może wspierać pracę ze sportowcami, budowanie siły i kontroli, trening stopy, poprawę koordynacji, pracę nad dynamiką, a także bezpieczne wprowadzanie elementów sprężystości i reaktywności w ruchu.
To szkolenie pokaże Ci, że deska do skakania nie musi stać w kącie i kurzyć się w studiu. Może stać się świetnym narzędziem do tworzenia ciekawych, logicznych i dobrze prowadzonych lekcji — zarówno dla klientów, którzy potrzebują urozmaicenia, jak i dla tych, którzy chcą pracować bardziej sportowo, funkcjonalnie lub świadomie nad jakością ruchu.
Podczas szkolenia skupimy się nie tylko na katalogu ćwiczeń, ale przede wszystkim na tym, jak myśleć o jumpboardzie: jak dobierać sprężyny, jak przygotować ciało do pracy, jak budować progresje, jak prowadzić technikę skoku i jak tworzyć całe lekcje z wykorzystaniem deski.
Będzie dużo praktyki, dużo konkretnych rozwiązań i minimum 25 ćwiczeń pojedynczych oraz sekwencji/choreografii do wykorzystania w pracy z klientami.
Program szkolenia
1. Wprowadzenie do pracy z jumpboardem
– zastosowanie jumpboardu w pilatesie
– informacje techniczne
– ustawienie sprzętu
– zasady bezpieczeństwa
– wskazania i przeciwwskazania do pracy na desce
2. Stopa, staw skokowy i przygotowanie ciała do skakania
– podstawy pracy stopy
– rozgrzewka stawu skokowego
– aktywacja i przygotowanie do pracy dynamicznej
– dlaczego tego etapu nie pomijamy
3. Podstawowe ćwiczenia i technika skakania
– ustawienie ciała
– kontrola lądowania
– praca centrum
– organizacja miednicy, kolan i stóp
– najczęstsze błędy i korekty
4. Ćwiczenia średniozaawansowane i zaawansowane
– progresje ćwiczeń
– sekwencje i choreografie
– zmiany tempa, rytmu i koordynacji
– budowanie płynności ruchu
5. Klasyczny trening w nieklasycznym ujęciu
– jak przenieść znane zasady pracy na reformerze na jumpboard
– jak zachować pilatesowy sens ćwiczeń
– jak nie zamienić lekcji w przypadkowy trening cardio
6. Budowanie całej lekcji na jumpboardzie
– struktura zajęć
– trening interwałowy na desce
– pomysły na formaty zajęć w studiu
– jak wprowadzić jumpboard do grafiku i oferty studia
7. Mały sprzęt jako dodatkowe narzędzie pracy
– piłki
– magic circle
Dla kogo jest to szkolenie?
Dla nauczycieli Pilates pracujących na reformerach oraz właścicieli studiów, którzy chcą rozwijać swoją kadrę i lepiej wykorzystywać sprzęt dostępny w studiu.
Szkolenie będzie szczególnie przydatne, jeśli:
– prowadzisz zajęcia indywidualne lub grupowe na reformerze
– masz jumpboardy w studiu, ale nie wykorzystujesz ich w pełni
– chcesz tworzyć ciekawe, dynamiczne, ale nadal pilatesowe lekcje
– chcesz lepiej rozumieć technikę skakania i bezpieczeństwo pracy
– szukasz nowych formatów zajęć dla klientów
– chcesz uporządkować wiedzę i mieć gotowe pomysły do praktycznego wykorzystania
W cenie szkolenia otrzymujesz:
– udział w szkoleniu stacjonarny lub on-line
– skrypt szkoleniowy
– certyfikat uczestnictwa
– dostęp do nagrania dla uczestników
– dużo praktyki i gotowych rozwiązań do wykorzystania na zajęciach
Informacje organizacyjne
📅 Data: 8.08.2026, sobota
⏰ Godzina: 11:00–15:00
☕ Przerwa: krótka przerwa w trakcie szkolenia
📍 Miejsce: Panther Studio, ul. Lirowa 26
💻 Forma udziału: stacjonarnie lub online
🎥 Szkolenie jest nagrywane dla uczestników
💰 Cena: 900 zł